3 عواملی که باعث ایجاد خیانت در روابط می شود

عوامل آسیب زایی زیادی بین زوجین وجود دارد، و بیشتر این عوامل، مسائل و مشکلات بزرگی هستند که اکثر زوجین روی این عوامل تمرکز می کند تا حل شود. ولی اکثر این عوامل باعث ایجاد خیانت نمی شود. بلکه اختلاف نظرهای ظریف و نادیده گرفته شده است که واقعاً روابط زوجین را خراب می کند. وقتی زوجین روز به روز از همدیگر فاصله میگیرند، اوقات خود را باهمدیگر نمی گذرانند و هر زوج، بیشتر وقت خود را صرف کار و دوستان خود می کند، باعث از بین رفتن اعتماد و تعهد می شود.

ممکن است زوجین از این بی وفایی نسبت به یکدیگر آگاه باشند، اما بیشتر آنها این اختلاف های بین خود را قبول نمی کنند زیرا معتقدند”به اندازه یک رابطه، خیلی هم باهم بد نیستیم” و این یک باور نادرستی است. هر چیزی که اعتماد متقابل، احترام و حمایت یک رابطه را کمرنگ می کند، می تواند مشکل ساز باشد.

عناصر خیانت

خیانت ها بر دو عنصر بنا نهاده شده اند:

1. فریب یعنی آشکار نکردن نیازهای واقعی شما برای جلوگیری از درگیری
2. اشتیاق برای ارتباط عاطفی فرازناشویی.

اگر خیانت شما آشکار شود و همسرتان از این موضوع مطلع شود خیلی مهم هست که نکاتی را در نظر داشته باشید، تا بتوانید در آن لحظه رفتارهای مناسب و سازنده ای داشته باشید. در دوره آموزشی اقدامات نادرست در برملا کردن و آشکارسازی خیانت به طور کامل این نکات را آموزش داده ام.

عواملی که روابط را خراب می کند

• تقلب عاطفی

بیشتر زوجین برای همدیگر دوستان افلاطونی هستند یعنی مدام در محیط کار و فعالیت مشغول هستند. گاهی اوقات به این فرد «همسر کار» یا «شوهر کار» می گوییم. زوجینی که مدام خود را غرق در کار و دوستی می کنند. دوستی هایی که در باشگاه یا کافی شاپ ها یا در محیط های کاری ایجاد می شود، می تواند پیوند خانه را تهدید کند.

این روابط غیرجنسی می تواند منجر به این شود که هر دو طرف دوستی، جزئیات زندگی یکدیگر را به اشتراک بگذارند. و در مورد روابط خود باهمدیگر صحبت کنند که این موضوع خود به تنهایی باعث ایجاد خیانت نمی شود. چیزی که باعث ایجاد خیانت می شود این است که اگر همسر شما از چیزهایی که شما به دوستتان در مورد زندگی مشترک می گویید و در موردش صحبت کرده اید ناراحت می شود یا از تعامل شما با شخص خاصی ناراحت می شود، به زودی پیوند عاطفی شما از بین می رود.

سوالاتی که نشان می دهد آیا دوستی شما با شخص دیگری می تواند منجر به خیانت شود:

1. آیا روابط دوستی خود از همسرتان پنهان شده است؟
2. آیا به سؤال همسر خود در مورد دوستی با شخصی، جواب «نگران نباش» یا با دلسردی پاسخ داده اید؟
3. آیا اگر همسرتان از شما بخواهد دوستی را تمام کنید، فقط به خاطر همسرتان این کار را می کنید؟
4. آیا به مرزهای همسرتان بی احترامی می کنید؟
5. آیا دوست شما در مواقع آشفتگی رابطه با همسرتان، به شما راهکار می دهد و اظهار نظر می کند؟

• عشق مشروط

وقتی یکی از زوجین از رابطه دلسرد شده و دوری می کند، همسرش دیگر او را حمایت نمی کند. زوج دلسرد شده احساس می کند شریک زندگیش دیگر علاقه ای به او ندارد و پشتیبان او نیست. وقتی این اتفاق می‌افتد، شریکی که خیانت کرده است هر چیزی را بهانه می کند تا عنوان کند که مشکل واقعی در رابطه وجود دارد، در حالیکه ریشه عدم سازگاری، تعهد از بین رفته در یکی یا هر دو زوج می باشد.

زوجی که دیگر علاقه ای به ادامه زندگی ندارد، زوجی که نمیخواهد زندگی تشکیل داده خود را بهبود بخشد، زوجی که نگران کودک خود نیست، زوجی که خیانت می کند، دیگر تعهدی در زندگی زناشویی خود ندارد. و همسری که مانند یک معشوقه مضطرب، با ناامیدی به همسر خود وابسته است و از دست دادن ازدواج خود وحشت داشت تا اینکه متوجه می شود شریک خود دیگر نمیخواهد ادامه دهد، دچار عشق مشروط شده است.

گاهی ممکن است یک شریک به دیگری فشار بیاورد تا بچه دار شوند، با این باور که «سطح بعدی»، ارتباط آنها را عمیق تر می کند، اما اگر ازدواج بر اساس عهد برای ایجاد یک پیوند قوی شکل نگرفته باشد، موفقیت برای ادامه زندگی دشوار است. سطحی بودن پیوند در نهایت منجر به شکست در ازدواج خواهد شد.

مراحل ایجاد عشق بی قید و شرط

زمانی که زوجین باهم در مورد مسائل و مشکلات رابطه صحبت نمی کنند، یا یکی از زوج با خشم و عصبانیت گفتگو می کند در این صورت با گذر زمان تعهد بین زوج ها از بین می رود و زمینه ای می شود برای خیانت در روابط!

زوج ها باید از مشکلات به عنوان فرصتی برای گفتگو در مورد اهداف، ترس ها و رویاهای خود استفاده کنند. زوج‌هایی که بی‌قید و شرط یکدیگر را دوست دارند با این شعار زندگی می‌کنند: “عزیزم، وقتی آسیب می‌بینی، دنیا متوقف می‌شود و من فقط گوش می‌دهم”. گاهی گوش دادن به زوج آسیب دیده می تواند به تنهایی تعهد از بین رفته را بازگرداند و عشق بی قید و شرط را ایجاد کند.

• کناره گیری عاطفی

کناره گیری عاطفی مسئله بسیار مهمی در روابط زوجین است. به عنوان مثال ممکن است شما به مراسم تشییع جنازه خانوادگی خود به خاطر یک جلسه کاری مهم نروید. یا مراسم های خانوادگی خود را نادیده بگیرید. ممکن است به مدت طولانی به خاطر مشغله ها و فعالیت های کاری شریک زندگی خود را نادیده گرفته و حمایت عاطفی نداشته باشید.

همه این موارد باعث می شود تعهد و حمایتی که زوجین باید در مواقع ضروری و آسیب های زندگی از هم داشته باشند، از بین برود. حتی در مواقعی کناره گیری عاطفی به قدری زیاد می شود که زوجین دیگر موفقیت ها و شادی های خود را نیز کنار هم جشن نمی گیرند.

یادمان باشد که هر کس روش های متفاوتی برای ابراز علاقه دارد. در یک رابطه متعهدانه، هر دو زوج باید روش های عاطفی خود را ابراز کنند تا طرف مقابل بفهمد همسرش چه احساسی دارد، چه نوع حمایت عاطفی باید داشته باشد و چگونه باید از رابطه محافظت کند.

دکتر گاتمن در آزمایشگاه تحقیقاتی خود به این نتایج دست یافت که زوج های خوشبخت در 86 درصد مواقع از هم حمایت می کنند، در حالی که زوج های ناراضی تنها در 33 درصد مواقع از هم حمایت عاطفی دارند. یعنی زوج های ناراضی 67 درصد مواقع هیچ حمایتی از همدیگر ندارند!

زمانی که زوج ها گفتگویی با هم نداشته باشم و پیشنهاداتی برای بهبود روابط مطرح نباشد، کناره گیری عاطفی شکل می گیرد.

راه حل

برای بهبود ارتباط عاطفی خود، روی بهبود رابطه، افزایش عشق و علاقه، رشد شخصی، تحسین و تشویق همسر و روی آوردن به گفتگوی بیشتر تمرکز کنید. اگر هریک از موارد ذکر شده را در رابطه خود احساس می کنید، ممکن است دچار مشکلاتی شوید و در آینده با خیانت رو به رو شوید. اما اگر به مشکل رابطه خود آگاهی داشته باشید و سعی کنید رابطه را ترمیم کنید، می توانید جلوی خیانت و از هم پاشیدگی رابطه خود را بگیرید.

اگر این ویژگی ها در خودتان یا همسرتان وجود دارد حتما از متخصصان روانشناسی کمک بگیرید.